
對于小孩子的腸胃不好,可以選擇一些溫和且不會刺激腸胃的水果,如:
1. 香蕉:富含鉀和纖維,有助于緩解胃部不適。
2. 蘋果:富含纖維和維生素,有助于促進消化和排便。
3. 梨:含有豐富的纖維和水分,可以緩解便秘問題。
4. 輕熟的楊梅:含有果酸和纖維,有助于增加食欲和促進消化。
5. 柚子:富含維生素C和纖維,可以促進胃腸蠕動和消化。
6. 西瓜:含有豐富的水分和纖維,有助于潤腸通便。
7. 桃子:富含維生素和礦物質,有助于緩解胃腸不適。
注意,在選擇水果時,可以給小孩子選擇成熟而軟化的水果,這樣更容易消化和吸收。如果小孩子的腸胃問題較嚴重,建議咨詢醫生的意見。

