老人吃蛋白粉可以幫助提高免疫力，但是還有其他食物也可以達(dá)到同樣的效果。以下是一些可以幫助老人提高免疫力的食物：

　　1. 魚(yú)類：鱈魚(yú)、三文魚(yú)和鮭魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，可以提高免疫力和減少炎癥反應(yīng)。

　　2. 堅(jiān)果和種子：杏仁、核桃、葵花籽和亞麻籽等富含維生素E、不飽和脂肪酸和抗氧化劑，有助于提高免疫力。

　　3. 蔬菜：深色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)和瑞士甜菜等，富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)抵抗力。

　　4. 水果：柑橘類水果如橙子、檸檬和葡萄柚等，富含維生素C和其他抗氧化劑，有助于提高免疫力。

　　5. 堅(jiān)持適量的蛋白質(zhì)攝入：適量的魚(yú)、肉、家禽和豆類等蛋白質(zhì)食物可以幫助老人維持免疫功能。

　　除了上述食物，老人還應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠和減少壓力等，這些都有助于提高免疫力。