胃不好的人餓了可以選擇一些柔軟、易消化的食物來墊肚子，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　1. 稀飯或粥：煮成稀飯或粥的米飯是一種輕食，易于消化，可以緩解胃部不適。

　　2. 溫?zé)岬臏�：例如清湯或雞湯，含有豐富的營養(yǎng)，容易吸收，同時能夠舒緩胃部不適。

　　3. 蒸蔬菜：選擇一些柔軟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、白菜等，蒸熟后易于消化，同時保留了蔬菜的營養(yǎng)。

　　4. 海鮮類：優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，例如魚、蝦、蟹等，可以選擇蒸或者煮熟的方式食用，減少油膩和刺激。

　　5. 水果泥：將柔軟的水果如香蕉、蘋果攪拌成泥狀，可以作為輕食品嘗，同時富含維生素和纖維。

　　每個人的胃病情況不同，所以飲食選擇也可能因人而異。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生的建議。