脾胃不好的人不要喝過多的冷飲和刺激性飲料，例如碳酸飲料和咖啡因含量高的飲料。以下是一些脾胃不好可以喝的泡水選擇：

　　1. 溫水：喝溫水有助于促進消化，減輕胃腸道不適。可以在早晨起床時喝一杯溫水，或者在飯后稍事休息后喝一杯溫水。

　　2. 檸檬水：檸檬富含維生素C，有助于促進胃液分泌，提高消化能力。將新鮮檸檬切片放入水中，泡水喝，可以起到提神醒脾的作用。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有清熱解暑、消食化濕的功效，可以幫助緩解胃部不適感。將新鮮的薄荷葉放入開水中，泡水喝，口感清爽，有助于舒緩脾胃。

　　4. 枸杞水：枸杞具有養肝明目、調理脾胃的作用。將適量的枸杞放入溫水中，泡水喝，可以起到滋補脾胃的效果。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花有活血化瘀、調節情緒的作用，適量喝玫瑰花茶可以舒緩脾胃不適。將少量的玫瑰花花瓣放入熱水中，泡水喝即可。

　　以上是一些建議，具體選擇根據個人的體質和癥狀來定。如果脾胃不適持續存在或加重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。