小兒腸胃不好的話，應盡量選擇清淡、易消化的食物，同時避免刺激性食物和壞習慣。以下是一些適合小兒腸胃不好的食物：

　　1. 蔬菜：煮熟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，可以提供維生素和纖維。

　　2. 水果：如蘋果、梨等軟爛水果，可以提供維生素和纖維。

　　3. 雞蛋：蛋白質豐富，容易消化，可以煮熟或蒸煮。

　　4. 米粥：易消化，可以加入些許蔬菜或肉類。

　　5. 面條：可以選擇細面條，煮熟后搭配少許清湯、蔬菜或雞蛋。

　　6. 清淡的肉類：如雞肉、魚肉，去皮煮熟后可以提供蛋白質。

　　避免給小兒食用過冷、過硬、過熱、過酸或刺激性食物，以及油炸食品、辛辣食物、咖啡、碳酸飲料等。定時進食、少食多餐、細嚼慢咽也是保護腸胃健康的方式。在醫生的指導下進行飲食調整。