如果月經不干凈，可以嘗試以下有助于止血的水果：

　　1. 紅棗：紅棗富含鐵質和維生素C，有助于促進血液凝固和止血功能。可以直接食用或泡水飲用。

　　2. 石榴：石榴含有豐富的維生素C和維生素K，可以增加血小板數量和促進血液凝固。可以直接食用或制作成汁。

　　3. 葡萄：葡萄含有豐富的維生素C和鐵質，有助于加強血管壁和減少出血。可以直接食用或制作成汁。

　　4. 菠蘿：菠蘿中的酵素能夠促進血小板的形成和凝血功能，有助于止血。可以直接食用或制作成汁。

　　5. 蘋果：蘋果中含有多種維生素和礦物質，可以增強血液凝固功能，減少出血。可以直接食用或制作成汁。

　　這些水果對于輕度出血情況可能有一定幫助，但對于較嚴重或持續出血的情況，應及時就醫并遵循醫生的建議。如果經期異常持續或頻繁發生，請咨詢醫生以進行進一步檢查和診斷。