
實際上,大部分胃不好的人是可以吃香蕉和蘋果的。香蕉和蘋果是非常適合胃不好的人的食物,因為它們具有以下特點:
1.養分豐富:香蕉和蘋果富含維生素和礦物質,對身體健康非常有益。
2.消化易:香蕉和蘋果富含纖維,能夠促進消化系統的正常運作,幫助消化。
3.酸堿性平衡:香蕉和蘋果屬于堿性食物,能夠中和胃酸,減輕胃部不適感。
對于一小部分胃不好的人來說,他們可能會對某些食物過敏或敏感,包括香蕉和蘋果。這可能導致他們在消化這些水果時出現不適或不良反應。如果你發現自己對香蕉和蘋果有不良反應,建議你咨詢醫生或營養師,以獲得個性化的飲食建議和診斷。
