腸胃不好胃疼的處理方法有以下幾種：

　　1. 飲食調整：避免食用刺激性較強的食物，如辣椒、油炸食品等，盡量選擇清淡易消化的食物，增加蔬菜、水果和高纖維食物的攝入，保持飲食均衡。

　　2. 少食多餐：每次飯量不要過多，分成多次進食，控制好飯量，避免過飽。

　　3. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累和精神過度緊張。

　　4. 避免暴飲暴食和吸煙飲酒：過度飲酒和吸煙會刺激胃黏膜，導致胃疼加重。暴飲暴食也會給胃腸道帶來負擔。

　　5. 飲水：適量飲水有助于胃腸道的保護和排毒，但不可飲用過冷或過熱的水。

　　6. 忌藥物濫用：避免濫用止痛藥、消炎藥等藥物，容易造成胃黏膜損傷，加重胃痛。

　　7. 就醫：如果胃痛持續時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。