喝牛奶對于胃不好的人來說，有一些利與弊需要考慮。以下是一些可以幫助你做出決策的因素：

　　1. 牛奶是一種高蛋白、高營養的食物，對于營養不良的人來說，喝牛奶可以提供額外的營養。

　　2. 牛奶中的乳糖可能會給胃不好的人帶來不適。乳糖不耐受是由于缺乏乳糖酶而導致的，這種酶是分解乳糖的必需物質。乳糖不耐受的人可能會在消化乳糖時出現胃脹、腹痛和腹瀉等不適癥狀。

　　3. 牛奶中的脂肪含量較高，可能會導致胃酸反流或加重胃部不適。

　　4. 牛奶可能會刺激胃黏膜，特別是在胃酸過多的情況下。這可能導致胃灼熱和胃痛等癥狀的加重。

　　如果你有輕微的胃不適，適量喝牛奶可能不會有太大的影響。如果你的胃不適嚴重或與特定的食物有關，咨詢醫生或營養師的建議。他們可以為你提供更專業的意見并根據你的具體情況給出適當的建議。