打屁對身體有以下好處：

　　1. 放松肌肉：打屁可以幫助放松身體的肌肉，特別是腿部和臀部肌肉。在長時間坐著工作或疲勞的情況下，打屁可以減輕緊張和疼痛感。

　　2. 改善血液循環：打屁可以促進血液循環，提高身體的氧氣供應。這對于減輕腫脹、預防血栓等問題有益處。

　　3. 增強核心力量：打屁需要穩定的核心力量來保持平衡，經常打屁可以幫助加強核心肌肉，提高穩定性和坐姿。

　　4. 燃燒卡路里：打屁是一種有氧運動，可以幫助消耗體內多余的能量，燃燒卡路里，從而幫助維持健康的體重。

　　5. 改善心理狀態：打屁可以釋放身體中的壓力，促進內啡肽等化學物質的釋放，從而改善心情，減少焦慮和抑郁。

　　對于剛開始打屁的人來說，可能會感覺到肌肉酸痛或疲勞，這是正常現象。逐漸增加打屁的時間和強度，并注意適當休息和放松肌肉，可以幫助避免過度使用肌肉導致的傷害。如有特殊情況或健康問題，請咨詢醫生的建議。