如果胃不好,可以嘗試喝些濃稠的豆漿,因為濃稠的豆漿能夠形成一層保護胃壁的膜,有助于緩解胃炎和胃潰瘍等胃部問題。還可以添加一些蜂蜜或者枸杞等具有養胃功效的食材來調制豆漿,增加營養價值。如果癥狀嚴重或者持續時間較長,建議咨詢醫生或營養師的建議。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-07-17 06:33:50
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