小米粥是一種輕食，對(duì)胃不好的人來說，確實(shí)是一種比較容易消化的食物，可以起到養(yǎng)胃的作用。小米粥含有豐富的淀粉和纖維，能夠有效地緩解胃部的不適感，減輕胃部負(fù)擔(dān)，有助于恢復(fù)胃腸功能。小米粥還含有一定的維生素和礦物質(zhì)，有益于身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。所以，對(duì)于胃不好的人來說，適量飲用小米粥是可以起到養(yǎng)胃的作用的。但是不同的人對(duì)于不同食物的反應(yīng)是不同的，因此在飲用小米粥時(shí)要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來調(diào)節(jié)，如果感覺不適，建議及時(shí)就醫(yī)。