大便刺痛以及紙上出現一點血印可能是以下幾種原因造成的：

　　1. 痔瘡：痔瘡是直腸或肛門周圍的靜脈曲張，常常會引起肛門周圍疼痛、刺痛和出血。

　　2. 肛裂：肛裂是直腸粘膜或肛管皮膚發生裂紋，通常會引起排便時劇烈刺痛和出血。

　　3. 結腸炎：結腸炎是結腸發炎，可能會導致排便困難、痛苦以及血便的出現。

　　4. 肛門周圍感染：肛門周圍感染或膿腫會引起疼痛和出血。

　　如果只是偶爾發生一次，并且沒有其他嚴重癥狀，可以嘗試以下方法進行緩解：

　　- 增加飲水量，保持大便通暢。

　　- 飲食上避免辛辣食物和粗糙食物。

　　- 使用溫水洗滌肛門，避免使用刺激性的洗液。

　　- 避免用力排便，可嘗試使用輕柔的瀉藥軟化大便。

　　- 如果出血和疼痛持續或加重，應盡早就診，由醫生進行進一步評估和治療。

　　重要提示：以上只是一般參考建議，請咨詢醫生獲取個體化的診斷和治療方案。