闌尾炎術(shù)后便秘是一種常見的并發(fā)癥，可能是由于手術(shù)后腸道功能暫時受損導(dǎo)致的。以下是一些幫助快速排便的方法：

　　1. 增加水分?jǐn)z入：每天喝足夠的水有助于軟化大便，并促進(jìn)腸道蠕動。建議每天喝6-8杯水。

　　2. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入可以幫助增加大便體積，促進(jìn)腸道蠕動。建議多吃蔬菜、水果、全谷物和豆類食物。

　　3. 運(yùn)動：適度的運(yùn)動可以刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。可以進(jìn)行散步、慢跑或其他適合自己的有氧運(yùn)動。

　　4. 規(guī)律排便：盡量每天固定時間排便，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。

　　5. 使用輕微的催便劑：如果上述方法無效，可以咨詢醫(yī)生，并按照醫(yī)囑使用輕微的催便劑，如輕瀉劑或纖維補(bǔ)充劑。

　　如果便秘持續(xù)嚴(yán)重或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、惡心等，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。