兒童胃不好的話，可以采取以下措施來養胃：

　　1. 盡量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、過咸食物等。

　　2. 增加蔬菜和水果的攝入量，特別是富含維生素C和纖維的食物，有助于促進胃腸蠕動，減輕消化不良的癥狀。

　　3. 選擇易消化的食物，如米粥、面湯、雞蛋羹等，避免食用過硬、粗糙的食物。

　　4. 增加碳水化合物的攝入，如米飯、面條、面包等，可以提供胃腸道所需的能量。

　　5. 注意飲食規律，避免暴飲暴食和過度饑餓，保持適當的飲食量和飯前飯后的休息時間。

　　6. 飲食過程中盡量慢慢咀嚼食物，細嚼慢咽，有助于減輕胃部負擔。

　　7. 定期進行體育鍛煉，提高身體代謝水平，促進胃腸道健康。

　　8. 避免過度使用藥物，特別是抗生素和止痛藥，因為長期使用這些藥物可能會對胃黏膜產生不良影響。

　　9. 盡量減少外出吃飯，多在家里做飯，控制食材的新鮮度和烹飪過程中的衛生情況。

　　10. 如果癥狀嚴重且長期存在，建議就醫兒科或消化科醫生進行進一步檢查和治療。