薏米芡實(shí)是一種常見的中藥材，具有清熱利濕的功效。如果要通過薏米芡實(shí)來祛濕，可以嘗試以下幾種方法：

　　1. 煮粥：將適量的薏米和芡實(shí)洗凈，與糯米或其他谷物一起煮粥。薏米和芡實(shí)都有利濕的作用，可以幫助清除體內(nèi)的濕氣。

　　2. 燉湯：將薏米和芡實(shí)與瘦肉或其他食材一起燉湯，既可以增加湯的鮮味，又能夠增強(qiáng)祛濕的效果。

　　3. 煮茶：將薏米和芡實(shí)放入開水中煮沸，然后沖泡成茶飲，可以起到清熱利濕的作用。

　　無論使用哪種方法，都應(yīng)注意適量使用，避免過量。祛濕的效果通常需要長時間的堅持，不能一蹴而就。如果濕氣問題嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。