運動完后，適合喝以下幾種飲料：

　　1. 水：運動會使身體流失大量水分，喝水是最基本的選擇，可以及時補充水分，保持身體的水平衡。

　　2. 花草茶：運動后，人體處于一種亢奮的狀態，花草茶可以起到鎮靜和放松的作用，如菊花茶、熏衣草茶等。

　　3. 電解質飲料：運動會使身體流失電解質，如鈉、鉀和礦物質等，選擇含有電解質的飲料，如運動飲料或椰子水，可以幫助身體快速恢復。

　　4. 果汁：運動后，身體需要補充能量，新鮮的果汁可以提供豐富的維生素和礦物質，促進身體的恢復和健康。

　　5. 蛋白質飲料：運動后，肌肉需要修復和增長，可以選擇高蛋白質的飲料，如乳制品或蛋白質奶昔。

　　需要根據個人的運動強度、時間和個人口味偏好來選擇適合自己的飲料。盡量避免過度飲用含糖飲料或含有咖啡因的飲料，因為它們可能帶來額外的熱量或刺激。