如果胃不好，以下食物比較適合食用：

　　1. 湯：例如清淡的雞湯、青菜湯或蔬菜湯，可以提供營養而不會給胃造成負擔。

　　2. 魚：選擇易消化的魚類，如鱸魚、鱈魚或三文魚。煮熟或蒸煮為佳，不要選擇油炸食品。

　　3. 面食：選擇白米飯、面條或白吐司等易消化的主食，避免辛辣的調料和油膩的食物。

　　4. 溫熱的水果：如煮熟的蘋果、梨子或紅棗，可以幫助緩解胃腸不適。

　　5. 蔬菜：選擇蔬菜煮湯或燉煮，如胡蘿卜、南瓜或土豆，避免生吃或油炸蔬菜。

　　6. 雞蛋：蒸或煮熟的雞蛋易消化，是良好的胃部食品。

　　7. 清淡的豆類：例如煮熟的豆腐、紅豆或綠豆，富含蛋白質和纖維。

　　以上僅為一般建議，具體食物選擇還需根據個人的具體癥狀和醫生的建議來進行調整。如果癥狀持續或惡化，請咨詢醫生的意見。