胃不好的人選擇一些輕盈、易消化的零食，以避免刺激胃部的食物。以下是一些適合胃不好的人食用的零食建議：

　　1. 溫和的水果：選擇一些溫和的水果，如香蕉、葡萄、蘋果等。它們含有纖維和水分，有助于消化和鎮定胃部。

　　2. 無糖酸奶：酸奶富含益生菌和消化酶，有助于促進腸胃健康。選擇無糖的酸奶，以避免刺激胃部。

　　3. 糙米餅干：糙米餅干是一種健康的零食選擇，含有纖維和復合碳水化合物，有助于穩定血糖，并緩解胃部不適。

　　4. 小食蔬菜：選擇一些輕蔬菜，如胡蘿卜條、黃瓜片等，作為零食。它們含有纖維和水分，有助于促進消化和緩解胃部不適。

　　5. 低脂餅干：選擇一些低脂、低糖的餅干，如米餅、全麥餅干等。避免選擇過于油膩或含有較高糖分的餅干。

　　6. 薄荷糖或薄荷口香糖：薄荷有助于緩解胃部不適和消化不良。選擇無糖或低糖的薄荷糖或薄荷口香糖。

　　每個人的胃部狀況和食物耐受度不同，以上只是一些建議，建議在選擇零食時遵循個人的胃部反應和醫生的建議。