當胃不舒服并吐了之后，消化系統可能會變得敏感，因此建議選擇柔軟、容易消化的水果。以下是一些可供選擇的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和能夠緩解胃痛的黏性物質。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和抗氧化物質，有助于消化系統的正常運作。

　　3. 梨：梨是一種溫和的水果，含有多種維生素和纖維，有助于緩解胃部不適。

　　4. 石榴：石榴含有豐富的抗氧化物質，可以幫助消化系統恢復正常。

　　5. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化物質，有助于緩解胃炎和胃部不適。

　　每個人的消化系統狀況和個體耐受性可能不同，因此如果胃部不適持續或加重，建議盡快咨詢醫生或醫療專業人員的建議。