胃不好的人可以選擇喝一些易消化的奶制品，例如：
1. 低脂牛奶：牛奶中的脂肪含量較低，易于消化吸收。
2. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于調(diào)整腸道菌群，幫助消化，同時富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
3. 燕麥奶：由燕麥制成的奶制品，不含乳糖和膽固醇，易于消化，適合乳糖不耐受或者對乳制品過敏的人。
4. 豆奶：豆奶是由大豆制成的奶制品，不含乳糖和膽固醇，富含植物蛋白質(zhì)和纖維，易于消化，適合素食者和對乳制品過敏的人。
每個人的胃狀況可能不同，所以根據(jù)自身情況選擇合適的奶制品，并且在飲用后觀察身體反應(yīng)，如果有不適癥狀，應(yīng)及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。
