對于胃不好和濕氣重的情況，可以嘗試喝一些有助于消化和排濕的茶。以下是幾種常用的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有行氣消食、清涼解毒的作用，適合胃不好的人飯后飲用，有助于消化和緩解胃部不適。

　　2. 陳皮茶：陳皮有理氣消食、行氣化濕的作用，適合濕氣重的人飯后飲用，可以緩解胃脹、消化不良等癥狀。

　　3. 生姜茶：生姜具有溫中散寒、促進消化的作用，可以幫助胃部保持正常功能，同時也可以驅散濕氣。

　　4. 菊花茶：菊花有清熱解毒、祛濕消腫的作用，可以幫助緩解濕氣引起的胃部不適，同時還有鎮靜、安神的作用。

　　每個人的身體狀況不同，在喝茶之前咨詢專業醫生或中醫師的建議，避免對身體造成不良影響。