青少年喝什么奶粉好，主要取決于他們的營養需求和個人偏好。以下是一些常見的選擇：

　　1. 兒童牛奶粉：這種奶粉通常適合3歲以上的兒童，提供全面的營養，包括蛋白質、鈣、維生素D等。

　　2. 進口兒童奶粉：某些進口兒童奶粉品牌在配方和營養方面更符合一些家長的要求。

　　3. 優酪乳：對于不喜歡牛奶的青少年，優酪乳是另一個良好的選擇，它含有蛋白質、鈣和維生素D。

　　4. 大豆奶粉：適合素食者或對乳制品過敏的青少年，大豆奶粉提供良好的蛋白質和鈣。

　　無論選擇哪種奶粉，重要的是確保它們來自可靠的品牌，符合國家標準，并根據孩子的年齡和營養需求正確配方。咨詢醫生或營養師的建議，以確保選擇適合自己孩子的奶粉。