
要將新鮮的百合制成百合干,可以按照以下步驟進(jìn)行:
1. 準(zhǔn)備新鮮的百合,去掉百合外層的堅(jiān)硬殼,然后將百合切成合適的大小。
2. 將切好的百合放入開(kāi)水中焯水,煮沸后繼續(xù)煮1-2分鐘。這一步是為了去除百合的苦澀味道和雜質(zhì)。
3. 將焯水后的百合撈出,放入清水中漂洗,直到水變清澈。
4. 鋪上干凈的紗布或紙巾,將百合攤開(kāi)晾干,放在通風(fēng)的地方,陰涼處晾干。
5. 百合晾干后,可以放入烘干機(jī)中進(jìn)行烘干,或者將百合放在烤箱中以低溫慢烘(溫度不超過(guò)100℃),時(shí)間根據(jù)百合的大小和濕度而定,大概需要2-4小時(shí)。
6. 烘干后的百合可以保存在干燥的容器中,以防潮濕。
通過(guò)以上步驟,新鮮的百合可以制成百合干,可以作為零食食用,也可以作為食材烹飪。

做法:將百合和銀耳提前泡發(fā),然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯(cuò)的選擇,可以根據(jù)個(gè)人口味和體質(zhì)情況選擇合適的搭配。
