如果胃不好，建議喝以下飲料：

　　1. 溫水：喝溫水有助于助消化和緩解胃部不適。

　　2. 溫姜水：姜具有促進消化和緩解胃部不適的作用，可以用姜片泡水喝。

　　3. 蜂蜜水：蜂蜜有舒緩胃酸和胃部不適的作用，可以用溫水加入適量的蜂蜜調(diào)制。

　　4. 低脂牛奶：如果你不是乳糖不耐受的話，低脂牛奶可以提供一些營養(yǎng)而且比較容易消化。

　　5. 檸檬水：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助消化和舒緩胃部不適，可以將檸檬片加入水中泡飲。

　　避免喝含咖啡因的飲料（如咖啡、茶和碳酸飲料），以及含有刺激性或油膩食物的飲料。如果胃痛持續(xù)或加重，建議請醫(yī)生咨詢。