1. 香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內的酸堿度，緩解胃酸過多引起的不適和焦慮感。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和維生素C，有助于消化和排毒，減輕胃部不適和焦慮癥狀。

　　3. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和抗氧化物，有助于保護消化系統的健康，減輕焦慮癥狀。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C和纖維，具有消化和鎮定的作用，有助于緩解焦慮和胃不適。

　　5. 櫻桃：櫻桃富含抗氧化物和纖維，有助于促進消化和舒緩胃部不適，減輕焦慮感。