
豆?jié){是一種比較健康的飲品,對于胃不好的人來說,適量飲用豆?jié){是可以的。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,有助于增加營養(yǎng)攝入。豆?jié){中也含有一些植物性膳食纖維和胰蛋白酶抑制劑,這些成分可能對胃不好的人產(chǎn)生一定的刺激作用,引發(fā)胃痛、脹氣等不適癥狀。如果你的胃不好,喝豆?jié){時應(yīng)注意飲用量和頻率,不宜過量飲用,并且可以觀察自己的反應(yīng),如有不適癥狀可以減少或停止飲用豆?jié){。如果你的胃不好且有明確的醫(yī)生建議,在飲用豆?jié){前咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復(fù)劑”。-空腹喝豆?jié){易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
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