吃的米飯通常需要約4-6小時(shí)消化完畢，但這個(gè)時(shí)間因人而異。拉出粑粑的時(shí)間也因人而異，通常在吃完飯后的12-48小時(shí)內(nèi)完成。這個(gè)過程包括消化、吸收和剩余物質(zhì)進(jìn)入結(jié)腸。個(gè)人的消化系統(tǒng)健康狀況、飲食習(xí)慣、腸道活動(dòng)性等因素都會(huì)對(duì)這個(gè)過程產(chǎn)生影響。
對(duì)于輕度便秘，通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法，可能在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)緩解。便秘的持續(xù)時(shí)間因人而異，但通過合理的飲食、生活方式調(diào)整以及必要的醫(yī)療干預(yù)，大多數(shù)便秘癥狀可以得到有效緩解。
