兒童調(diào)理腸胃的方法有很多，

　　1. 保持良好的飲食習(xí)慣：鼓勵(lì)兒童定時(shí)定量飲食，避免暴飲暴食或過多吃辛辣、油膩食物。鼓勵(lì)多吃蔬菜、水果和高纖維食物，并適量攝入富含益生菌的食物，如酸奶。

　　2. 注意飲食清淡：對于易患腸胃問題的兒童，可以適當(dāng)調(diào)整飲食，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

　　3. 注意飲食衛(wèi)生：兒童要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，避免食用不潔食物，尤其是生食、變質(zhì)或沒有烹飪熟透的食物。

　　4. 注意飲食過敏：某些兒童可能對某些食物過敏，如乳制品、雞蛋、魚蝦等，需注意觀察，避免食用可能引起過敏的食物。

　　5. 保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸道消化吸收功能，有利于腸胃健康。

　　6. 不亂用藥：對于兒童的腸胃問題，家長不應(yīng)盲目給予藥物治療，應(yīng)咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　7. 建立規(guī)律的生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)食和排便的習(xí)慣，避免壓力和緊張情緒，有利于腸胃健康。

　　兒童的腸胃問題需要家長關(guān)注和注意，如果腸胃問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和治療。