高中生適合吃的家常菜包括：

　　1. 飯類：炒飯、炒面、炒粉、炸醬面、蓋澆飯、牛肉面、火鍋、拌飯等。

　　2. 面食：餃子、餛飩、包子、煎餃、炸餃、抄手、涼皮、蛋炒面、肉夾饃等。

　　3. 粥類：皮蛋瘦肉粥、魚片粥、雞蛋韭菜粥、南瓜粥等。

　　4. 炒菜：青椒炒肉絲、酸辣土豆絲、宮保雞丁、魚香肉絲、番茄炒蛋、紅燒茄子等。

　　5. 燉菜：紅燒肉、醬爆肉、燉雞湯、清燉豬蹄、紅燒牛肉等。

　　6. 燒烤：烤雞翅、烤牛肉串、烤羊肉串、烤茄子、烤玉米等。

　　7. 湯類：西紅柿雞蛋湯、魚香豆腐湯、酸辣湯、紫菜蛋花湯、海鮮豆腐湯等。

　　8. 涼菜：涼拌黃瓜、涼拌海帶絲、涼拌木耳、涼拌豆腐皮、拍黃瓜等。

　　以上僅為一些高中生適合的家常菜推薦，每個人的口味不同，可以根據自己的喜好進行調整和變化。