胃不好的人可以適量地吃以下水果來養胃：

　　1. 香蕉：含有豐富的纖維和抗氧化物質，有助于緩解胃酸和胃炎癥狀。香蕉還能形成一層保護性的黏液膜，保護胃黏膜不受刺激。

　　2. 蘋果：富含果膠和纖維素，可增加胃腸蠕動，有助于消化，同時還有助于調節胃酸分泌。

　　3. 梨：含有豐富的水分和膳食纖維，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，還可以緩解胃酸過多引起的胃腸不適。

　　4. 紅棗：具有補中益氣、和胃緩急的作用，可緩解胃痛和胃酸過多引起的不適感。

　　5. 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，可以清熱解毒，促進胃腸蠕動，有助于消化。

　　胃不好的人應該避免生冷、酸辣等刺激性食物，以免加重胃部不適。每種人的體質和胃的問題不同，在醫生的指導下選擇適合自己的水果。