?非常依賴個人身體狀況,以及進行健身的動機。如果你太瘦的原因是營養(yǎng)不良,只吃得少,讓身體的能量狀況不正常。通常是應(yīng)該首先補充營養(yǎng),彌補營養(yǎng)缺口,然后再考慮健身。如果你太瘦的原因是運動太少,讓身體的血液循環(huán)也不夠正常,那么一般來說,健身是可以提高身體功能的,但是要根據(jù)自身情況酌情來選擇動作,以免處于弱勢。
發(fā)布時間:2023-02-21 14:46:02
聯(lián)系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權(quán)所有:洛陽奘靈實業(yè)有限公司www.20tian.cn
特別提示:本頁面信息來源于網(wǎng)絡(luò)綜合,僅供參考學習,文圖內(nèi)容不代表商品或服務(wù)的宣傳、承諾。