1. 加強營養：兒童營養需求量大，要讓孩子吃高蛋白、低脂肪、低糖、豐富多樣的食物，另外，還要讓孩子多吃蔬果、全谷物、奶制品等，以增加營養的攝入。2. 增加運動量：促進兒童的生長與發育，運動的量要控制在合理的范圍內，讓他們參加一些低強度的運動，比如慢跑、散步、健身、游泳等，有利于促進兒童日后身體發育和營養吸收。3. 加強飲食管理：要經常檢查孩子們的飲食和體重，讓他們保持正常的飲食規律，不要進食油膩刺激性食物，要適當控制油脂攝入量，多多飲用清水、湯水來補充水分。
發布時間：2023-02-22 06:30:13
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