女性脾虛的癥狀：1.食欲不振：吃什么都不香，吃不下飯。2.體重減輕：食欲不振，吃得少，也就導(dǎo)致體重減輕。3.便秘：脾虛容易造成便秘，尤其是大便干燥，不容易排出。4.腹瀉：在脾虛的情況下，容易導(dǎo)致腹瀉，排泄不暢，腹部脹氣癥狀較明顯。5.乏力：脾虛容易導(dǎo)致全身乏力、倦怠無力、容易疲勞，壓力大時更容易出現(xiàn)。女性脾虛的調(diào)理：1. 調(diào)整飲食：避免過度飲食，保證營養(yǎng)的攝入。多吃粗糧、蔬菜水果、瘦肉等易消化的食物。2. 保持良好的生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜、過度勞累等不良習(xí)慣對身體造成傷害。3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，特別是需要多參與到氣功、瑜伽等運(yùn)動中。4. 中藥調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的“生命之門”，中草藥可以起到調(diào)和氣血、益氣健脾的作用。女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適合自己的中草藥進(jìn)行調(diào)理。