身體虛寒的常見癥狀包括：

　　1.手腳發涼：身體部位有明顯的發冷感，尤其是手腳。

　　2.疲勞乏力：虛寒的人常常感到疲勞和乏力，肌肉無力。

　　3.容易感冒：身體虛寒的人比較容易感冒，且感冒后恢復較慢。

　　4.腰膝酸軟：虛寒的人感覺腰膝酸軟，活動不便。

　　5.食欲不振：虛寒的人胃口不好，食欲不振。

　　6.月經不調：女性身體虛寒易出現月經不調、痛經等問題。

　　7.睡眠不佳：虛寒的人睡眠不太好，容易失眠或早醒。

　　8.情緒低落：虛寒的人常常情緒低落，容易焦慮和抑郁。

　　9.容易水腫：虛寒的人容易水腫，尤其是腳部。