人的體型和體重是由遺傳和生活方式等多種因素綜合作用的結(jié)果，不是天生就瘦的人一定不會(huì)長(zhǎng)胖。即使有遺傳因素使得一個(gè)人在正常的生活方式下比其他人容易保持較瘦的體型，但如果他/她的生活方式和飲食習(xí)慣一旦改變，如經(jīng)常吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，保持健康的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)是維持身體健康和控制體重的關(guān)鍵。
