可能是因為你在瘦身過程中增加了肌肉量,而肌肉比脂肪更重,所以即使你的體脂率下降了,但體重可能并沒有減輕。此外,在減輕體重時,可能會出現短暫的停滯期,但這并不意味著你沒有取得進展。ZH的方法是集中注意力于身體的變化和相應的健康益處,而不是僅僅看體重數字。
發布時間:2023-03-08 14:06:08
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