
燉排骨可以搭配多種蔬菜,以下是幾種建議:1.白菜:白菜富含維生素C、鈣和纖維素,能夠增強免疫力,促進消化,有助于預防感冒和便秘。2.土豆:土豆含有大量的膳食纖維和維生素C,能夠幫助消化,調節血糖,防止感冒和貧血等。3.胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,能夠增強免疫力,保護視力,防止感冒和心血管疾病。4.豆腐:豆腐含有豐富的鈣、鐵、蛋白質和維生素,能夠補充營養,增強身體抵抗力,有助于保持健康。5.蘑菇:蘑菇含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,能夠增強免疫力,調節血糖,降低膽固醇,有助于防A、延緩衰老等。

胃病朝你走來,就要做好養胃工作,給自己做點養胃食譜,好好養好你的胃。在做養胃食譜之前,自己要先記住平時養胃要養成好的飲食習慣和生活習慣,這些對養胃都是很有幫助的。看看給自己做點什么養胃的好吃的吧:食材:胡蘿卜、咸蛋黃、小蔥。

