
竹鼠燉湯的做法有很多種,以下是一種常見(jiàn)的做法:所需材料:- 竹鼠肉:500克左右- 蔥姜蒜末:適量- 冰糖:適量- 料酒:適量- 鹽、雞精:適量- 其他可根據(jù)口味添加的調(diào)味品:如紅棗、枸杞、姜片等步驟:1. 竹鼠肉提前用料酒和蔥姜蒜末腌泡1個(gè)小時(shí),使其入味。2. 將腌好的竹鼠肉放入鍋中,加入足夠的水,放入冰糖,慢火燉煮2-3小時(shí),直到肉質(zhì)軟爛。3. 在燉煮的過(guò)程中,可以加入一些調(diào)味品,如紅棗、枸杞、姜片等,增加湯的味道。4. 最后,根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽和雞精即可。注意事項(xiàng):1. 竹鼠肉燉煮時(shí)間需要較長(zhǎng),要慢火慢燉,使其入味變得軟爛。2. 由于竹鼠肉偏甜,因此在燉湯過(guò)程中加入的冰糖應(yīng)該是適量的,避免過(guò)甜。3. 調(diào)味料的加入可根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整,也可以不加入。

如今人們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣多不是很好,很多人飲食不規(guī)律不節(jié)制,又不是很愛(ài)喝水,而生活習(xí)慣更是愛(ài)熬夜不愛(ài)運(yùn)動(dòng),上火便秘大便干燥是常有的事,這個(gè)時(shí)候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?

