
鱸魚刺比較多,但是只要處理得當(dāng),還是可以做成美味的丸子的。下面是具體的做法:材料:- 鱸魚肉 300克- 豆腐干 50克- 雞蛋 1個(gè)- 蔥姜蒜適量- 鹽、生抽、料酒、胡椒粉適量- 面粉 適量步驟:1.先將鱸魚去骨去皮,將肉切成小塊放入料理機(jī)打成肉醬。2.豆腐干用溫水泡軟,擠干水分后切成小丁待用。3.將肉醬放入碗中,加入蛋液、調(diào)料和豆腐干丁拌勻。4.將面粉放在盤子里備用。5.用手將肉餡搓成小丸子狀,滾上一層面粉。6.熱鍋冷油,將丸子放入鍋中,中小火煎至兩面金黃即可。7.最后撒上蔥姜蒜末即可。這樣做出來的鱸魚丸子口感細(xì)膩,肉質(zhì)鮮美,尤其是豆腐干的加入,使得口感更加豐富。

花甲鱸魚同食禁忌。再來看看鱸魚,鱸魚有豐富的鈣,磷,鎂,鉀,銅等礦物質(zhì)成分,也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的優(yōu)選食材之一。更重要的是也會(huì)影響食物本身蛋白質(zhì)的消化吸收,從上面對(duì)鱸魚花甲的營(yíng)養(yǎng)成分分析來看,這兩種食材可以一起吃,不會(huì)有沖突和不良反應(yīng)。
