如果胃不好，可以選擇食用一些軟爛易消化的食物，比如粥、稀飯、面條等。同時可以適當添加一些蔬菜和水果來增加營養和纖維素的攝入量，但要注意避免辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。此外，還可以選擇一些清淡、易消化的肉類，如雞肉、魚肉等。在日常飲食中，也可以多喝溫水，避免過度飲酒和飲料，保持規律的飲食和生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
發布時間：2023-03-15 20:06:24
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