壓力產(chǎn)生的原因主要有以下幾個：

　　1. 工作壓力：工作任務(wù)繁重、工作量大、工作時間緊張、工作內(nèi)容復(fù)雜等，都會產(chǎn)生工作壓力。

　　2. 學(xué)業(yè)壓力：嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃、高考等重要考試的緊張情況、期末考試等，都會給學(xué)生帶來學(xué)業(yè)壓力。

　　3. 社交壓力：人際交往困難、社交能力不足、別人對自己的期待等，都會對人的社交關(guān)系帶來壓力。

　　4. 家庭壓力：家庭矛盾、婚姻問題、家庭經(jīng)濟(jì)壓力等，都會使人感受到家庭壓力。

　　5. 健康壓力：睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉、患病等，都會對身體帶來壓力。

　　6. 經(jīng)濟(jì)壓力：負(fù)債累累、失業(yè)等，都會對經(jīng)濟(jì)帶來壓力。

　　7. 環(huán)境壓力：天氣、交通、居住環(huán)境等，都會對人產(chǎn)生環(huán)境壓力。