
以下是原切牛排的嫩煎方法:
1. 牛排從冰箱取出后,先室溫回溫約30分鐘,讓溫度逐漸升高,避免冷熱溫度差過大,煎出來的肉會比較嫩汁多。
2. 熱鍋涼油,將油倒入平底鍋中,要保證油能夠將牛排表面完全覆蓋,并且油越熱,煎出來的牛排越嫩。待油燒至微微冒煙時,放入牛排,聽到“嘶嘶”聲即可。
3. 一面煎至金黃色,翻面煎至金黃色,用鏟子輕輕壓一下,感受彈性。此時大約煎1分鐘,如果入口有嚼頭,那么再煎一分鐘。
4. 煎熟后,取出放在案板上,讓其靜置約5分鐘,讓肉質松軟。
5. 切開,越靠近中心越嫩,呈粉紅色。如果想吃得更嫩,可以選擇低溫慢煮或嫩肉粉等技巧。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
