冰凍即食海參可以直接解凍后食用，也可以蒸、煮、炒等多種方式烹飪。以下是一些常見的食用方法：

　　1. 冰凍海參解凍后，用清水洗凈，切成小塊，加入熱水中煮10分鐘，撈出瀝干備用。再將蔥姜蒜爆香，加入海參炒勻，加入調味料，最后加入適量的水淀粉煮至濃稠即可。

　　2. 將冰凍海參先解凍，切成薄片，加入適量食鹽、白胡椒粉、料酒、姜絲拌勻，腌制15分鐘備用。然后將油燒熱，將腌制好的海參片放入油鍋中煎炸至金黃色即可。

　　3. 冰凍海參解凍后，可以直接當作涼菜食用。將海參切成薄片，加入適量的蔥姜絲、香菜、辣椒等配料，淋上少許醋和生抽即可。

　　4. 如果你喜歡口感鮮嫩的海參，可以將冰凍海參解凍后，用溫水加少量鹽、白醋泡水半小時，然后放入沸水中焯燙2分鐘，撈出瀝干。最后將焯燙好的海參切成小塊，加入適量配料，煮成你喜歡的湯即可。