心平氣和指內心平靜，情緒穩定，沒有被外界刺激所影響。平心靜氣則指外在的表現，即不生氣，不沖動，不發脾氣。兩者之間的區別在于一個是內在的狀態，一個是外在的表現。心平氣和可以幫助人們保持內心穩定，而平心靜氣可以使人們更加冷靜，避免做出沖動的舉動。