蓮藕玉米花生排骨湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯料，具有很多的功效和作用，如下：

　　1. 補(bǔ)益脾胃：蓮藕、玉米、花生和排骨都是補(bǔ)益脾胃的食材，可以幫助消化、增進(jìn)食欲、強(qiáng)健體魄。

　　2. 養(yǎng)血補(bǔ)血：蓮藕含有豐富的維生素B、C和鐵元素等，玉米中含有豐富的卵磷脂、鈣質(zhì)和維生素E等，花生富含蛋白質(zhì)，排骨中含有豐富的鈣質(zhì)，這些食材能夠?yàn)樯眢w提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于養(yǎng)血補(bǔ)血。

　　3. 潤(rùn)肺止咳：蓮藕可以潤(rùn)肺止咳，玉米和花生也有潤(rùn)肺的作用，排骨則含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，有助于改善氣管炎、咳嗽等癥狀。

　　4. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：蓮藕、玉米、花生和排骨都含有豐富的礦物質(zhì)，如鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等。常喝這道湯可以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)。

　　蓮藕玉米花生排骨湯既美味又營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康，建議適量食用。