如果身體嚴(yán)重偏瘦，建議采取以下措施：

　　1. 增加熱量攝入：飲食要注意攝入熱量，多食用高熱量、高蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、豆類、瘦肉等。

　　2. 控制運(yùn)動量：適當(dāng)控制運(yùn)動量，不宜過度運(yùn)動，以免熱量消耗過多，導(dǎo)致更加瘦弱。

　　3. 建立健康生活方式：保證足夠的睡眠和休息時間，遠(yuǎn)離煙酒，避免吸煙和過量飲酒。

　　4. 進(jìn)行身體檢查：如果身體偏瘦的情況長期存在，建議去醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，排除疾病的影響。

　　5. 尋求營養(yǎng)師的幫助：如果以上措施不能有效改善身體偏瘦的情況，可以尋求營養(yǎng)師的幫助，制定適合自己的飲食計(jì)劃和健身計(jì)劃。