這可能是由于多種原因導致的。一些可能的因素包括：

　　1. 經歷生活中的各種挑戰和難題，逐漸學會了應對和處理情緒，培養了更加成熟和平和的心態。

　　2. 養成了良好的自我調節能力，學會了自我放松和冥想，緩解緊張和焦慮情緒。

　　3. 做了一些有益身心健康的活動，如運動、瑜伽、冥想等，促進身心平衡和健康。

　　4. 關注自己的內心狀態，學會了接受自己的情緒和心理狀況，有更加積極和平和的態度。

　　5. 獲得了更加良好的社交支持和社區環境，有良好的人際關系和社會支持。

　　平和的心態是需要長期的自我修煉和個人努力的結果。