增肌粉主要由蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分組成，通過提供營養(yǎng)物質(zhì)滿足人體增加肌肉質(zhì)量的需求，從而實現(xiàn)增重的目的。其中蛋白質(zhì)是肌肉生長的重要營養(yǎng)素，能夠提供充足的氮元素，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，從而刺激肌肉生長。碳水化合物提供能量，支持身體進(jìn)行運動和肌肉修復(fù)，維生素和礦物質(zhì)則在肌肉細(xì)胞代謝過程中發(fā)揮重要作用。通過適當(dāng)?shù)脑黾》垩a充，能夠為身體提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)肌肉生長，實現(xiàn)增重的目的。