百合和蓮子都有清熱潤肺、益氣養心、滋陰降火的功效，但二者還是有一些區別的。

　　1. 形態上：百合是側生根莖，多年生草本植物，葉子細長，花朵散生，花瓣寬大，顏色多為白色或淡黃色；蓮子是多年生草本植物，根狀莖肥厚，葉片大而圓，花朵綻放在水面上，花瓣較小。

　　2. 藥性上：百合味甘、性微寒，有清心潤肺、養陰生津、除煩止渴等功效；蓮子味甘潤，性平，具有補脾益腎、潤肺益心、清心安神等功效。

　　雖然二者功效上有些區別，但都是非常有營養的食材，可以根據自己的需要選擇使用。